Welkom
Inge's lifestyle is mijn blog waarop mijn passie voor schrijven en fotografie samenkomen. Door de combinatie van tekst en foto's neem ik je mee in mijn dagelijkse leven, mijn persoonlijke ontdekkingsreis en mijn avonturen als leerkracht van groep 1-2.
Heel veel leesplezier!
Lots of love,
Inge
Anderhalve week geleden had ik op mijn werk een studiedag. Dit keer een studiedag georganiseerd door mijn werkgever voor iedereen die bij de stichting werkzaam is.
Dit is een twee jaarlijks event dat ‘Leren aan de Zaan’ heet. Dit is de tweede keer dat ik het mee maak.
In de weken voor de studiedag ontvingen we informatie over de inhoud van het programma. Het thema van de studiedag was sport! Ha kijk, dat is leuk! Hier word ik vrolijk van. Uit een aantal workshops moesten we een top 5 kiezen. De organisatie deelde je vervolgens in bij 2 workshops van jouw keuze. Mijn eerste keus: yoga en mijn tweede keus: bootcamp. Tot mijn grote vreugde werd ik ingedeeld bij deze workshops. Het programma bevatte een presentatie van Erik Scherder en Peter Heerschop. Ook leuk. Ik had zin in deze dag!
Samen met een collega op de fiets naar een sportcomplex in de gemeente Zaanstad waar de dag zou plaats vinden. Ohw en wat ik helemaal super vond: in sportkleding mogen komen.
Dit is een twee jaarlijks event dat ‘Leren aan de Zaan’ heet. Dit is de tweede keer dat ik het mee maak.
In de weken voor de studiedag ontvingen we informatie over de inhoud van het programma. Het thema van de studiedag was sport! Ha kijk, dat is leuk! Hier word ik vrolijk van. Uit een aantal workshops moesten we een top 5 kiezen. De organisatie deelde je vervolgens in bij 2 workshops van jouw keuze. Mijn eerste keus: yoga en mijn tweede keus: bootcamp. Tot mijn grote vreugde werd ik ingedeeld bij deze workshops. Het programma bevatte een presentatie van Erik Scherder en Peter Heerschop. Ook leuk. Ik had zin in deze dag!
Samen met een collega op de fiets naar een sportcomplex in de gemeente Zaanstad waar de dag zou plaats vinden. Ohw en wat ik helemaal super vond: in sportkleding mogen komen.
Bij aankomst een kopje koffie scoren en wat andere collega’s opzoeken. In de sporthal stonden allemaal stoelen opgesteld en ik zocht een plekje. Na het welkomswoord en het voorstellen van de dagvoorzitters kwam Erik Scherder. Wat kan die man vertellen! Ongelooflijk! Hij praatte anderhalf uur. Ik heb gefascineerd naar hem zitten luisteren. Zo interessant wat hij vertelde en hij had zoveel humor in zijn verhaal. Wat Erik duidelijk wilde maken was hoe belangrijk bewegen voor kinderen is in combinatie met leren. Trouwens niet alleen voor kinderen! Bewegen is voor elk mens enorm belangrijk. Ha, ik ben lekker bezig met mijn hardlopen en wandelen! Hij vroeg aan ons hoeveel mensen bewust bewegen of er mee bezig zijn. Viel me toch wel op dat dit minder mensen hun hand opstaken dan ik had verwacht. Ontzettend mooi om te zien wat bewegen met de hersenen doet. Uiteraard liet hij dit zien met behulp van plaatjes.
bewegen is… Hierna gingen we aan slag met veel oefeningen. Eén van de oefeningen was met je voet over een zacht balletje gaan. Beetje duwen en dan ervaren en voelen wat dit in je lichaam teweeg brengt. Niet iedereen vond het makkelijk om op deze manier met zijn/ haar lichaam om te gaan. Ik voelde me juist ontzettend op mijn gemak. Ik ken mijn lichaam. Daarbij kwamen veel bewegingen bovendrijven uit de jaren dat ik klassiek ballet dit. Dit zit nog zo in mijn systeem. De workshop eindigde met een rustmoment op het yogamatje. We moesten onze ogen dichtdoen en luisteren naar de stem van de trainster… Het scheelde niet veel of ik lag te slapen….
Nu was er lunchpauze. Ik zat door de workshop in soort bubbeltje en wilde eigenlijk even alleen zijn. Ik ben een beetje achteraf op een grasveldje gaan zitten. Heerlijk in het zonnetje.
Nu was er lunchpauze. Ik zat door de workshop in soort bubbeltje en wilde eigenlijk even alleen zijn. Ik ben een beetje achteraf op een grasveldje gaan zitten. Heerlijk in het zonnetje.
Voor het tweede plenaire deel zocht ik weer een plekje in de sporthal. Nu was het de beurt aan Peter Heerschop. Hij is gymdocent geweest en deelde op geheel eigen wijze zijn ervaringen. Sommige dingen waren zo herkenbaar en grappig.
Als tweede workshop had ik de bootcamp. Deze werd gegeven door een man met een prothese… Nou doet dat er absoluut niet toe, maar zijn verhaal maakte indruk op me. Hij verloor zijn linker onderbeen door kanker. Door te gaan sporten en te bewegen kreeg hij, ondanks de ellende die hij had doorgemaakt, zijn leven terug. Hij is nu topsporter en heeft zijn eigen bedrijf. Een inspirerend verhaal. De bootcamp was super, maar ook super pittig. Ik dacht toch wel dat ik door mijn hardlopen een redelijk basis had, maar dit was andere koek. De 5 minpunten inlopen waren een makkie. De buikspieroefeningen gingen me redelijk af. Oefeningen waarbij evenwicht kwam kijken, lukte ook goed. De oefeningen met gewichtjes gingen me minder makkelijk af. Het was super om kennis te maken met de bootcamp.
Voor de afsluiting stond Juvat op het programma. Hij had een dans ingestudeerd met een groepje. Tja als ik dat had geweten had ik DAT gekozen natuurlijk! Gelukkig mochten we lekker mee dansen aan het einde. Wat een feest was het.
Bij thuiskomst sloeg de moeheid zich als een deken om me heen, maar wat een geweldige dag was het! Ik maakte van de dag een reel voor op Instagram. Als je nieuwsgierig bent… ga naar mijn account om hem te bekijken. Moe en voldaan lag ik op tijd in bed.
Na deze inspirerende dag probeer ik de kennis die ik heb opgedaan in de praktijk te brengen. Ik wissel nu bewust rust- en beweegmomenten af. Na even in de kring te hebben gezet een beweegspelletje of een dansje. Aan het begin of aan het einde van de kring met een filmpje bewegend leren op het digibord.
Als tweede workshop had ik de bootcamp. Deze werd gegeven door een man met een prothese… Nou doet dat er absoluut niet toe, maar zijn verhaal maakte indruk op me. Hij verloor zijn linker onderbeen door kanker. Door te gaan sporten en te bewegen kreeg hij, ondanks de ellende die hij had doorgemaakt, zijn leven terug. Hij is nu topsporter en heeft zijn eigen bedrijf. Een inspirerend verhaal. De bootcamp was super, maar ook super pittig. Ik dacht toch wel dat ik door mijn hardlopen een redelijk basis had, maar dit was andere koek. De 5 minpunten inlopen waren een makkie. De buikspieroefeningen gingen me redelijk af. Oefeningen waarbij evenwicht kwam kijken, lukte ook goed. De oefeningen met gewichtjes gingen me minder makkelijk af. Het was super om kennis te maken met de bootcamp.
Voor de afsluiting stond Juvat op het programma. Hij had een dans ingestudeerd met een groepje. Tja als ik dat had geweten had ik DAT gekozen natuurlijk! Gelukkig mochten we lekker mee dansen aan het einde. Wat een feest was het.
Bij thuiskomst sloeg de moeheid zich als een deken om me heen, maar wat een geweldige dag was het! Ik maakte van de dag een reel voor op Instagram. Als je nieuwsgierig bent… ga naar mijn account om hem te bekijken. Moe en voldaan lag ik op tijd in bed.
Na deze inspirerende dag probeer ik de kennis die ik heb opgedaan in de praktijk te brengen. Ik wissel nu bewust rust- en beweegmomenten af. Na even in de kring te hebben gezet een beweegspelletje of een dansje. Aan het begin of aan het einde van de kring met een filmpje bewegend leren op het digibord.
De eerste workshop stond op het programma: Alignement yoga! Wat leek me dat leuk. De trainster legde eerst wat dingen uit over hoe ons lichaam in elkaar zit en hoe belangrijk